昔読んだ、懐かしいあの絵本。ドキドキワクワクするストーリや、心和む優しいお話など、幼少の頃にふれたお話は、いつまでも心の中に色あせず残ります。

「もし、自分でストーリーを作れるなら」と思ったことはありませんか？

本が好きな方なら、誰もが思い憧れる夢であるでしょう。そんな夢をかなえてくれるのが、「立原えりか童話塾」です。

立原えりか童話塾とは

立原えりかさんは、1959年、同作品で日本児童文学者協会新人賞を受賞してブレイクした童話作家。代表作に、「月と星の首飾り」「月あかりの中庭」「およめさんはステゴザウルス」などがある、著名な童話作家です。

その、立原えりかさんが講師を務め、誰でも童話を書けるようになる講座が「立原えりか童話塾」です。

ユーキャンで提供されるこの講座は、立原えりかさんによる添削付き。あなたの作品がプロ作家によるアドバイスで、一段と素敵なお話に！

初心者でも安心なテキストはもちろん、副教材や持ち運びに便利なキャリングバッグが付いてきます。

お孫さんに童話の読み聞かせ

自分で作った童話を、お孫さんに聞かせる喜びを感じてみませんか？

店頭に並ぶ本と違い、世界に１つしかないあなたが作った物語。お孫さんが主役になって、ファンタジックな世界を駆け巡ることだってできます。

おじいちゃん・おばあちゃんが作る、お孫さんのためのお話を聞くことは、お孫さんにとって最高の情操教育になることでしょう。

ヨガとは、古代インドで生まれた精神統一のための瞑想法。有酸素運動による脂肪燃焼エクササイズとして注目されていますが、心静かに自分と向き合うことで、心も健やかになります。

ピラティスとは、1930年代にドイツ人の看護師「ジョセフ･ピラティス」が考案した「リハビリのためのエクササイズ」です。引き締め効果が高く、体のゆがみを治して、健康で美しい体をつくります。

ヨガとピラティスを組み合わせると、脂肪を燃焼しつつ体を引き締めながら歪みを治してシェイプアップと健康維持に役立ちます。ヨガパワーは、メンタルヘルスにも効果的です。

健康な体を作るメリット

40歳を過ぎた頃から多くなるメタボリックシンドローム。さまざまな生活習慣病の原因となるメタボを解消するには、運動が一番です。加齢とともに、重大疾病が起こりやすくなるため、体のシェイプアップは大切。体を動かして筋力をアップさせると、いつまでも若々しい体を保つことができ、寝たきり防止にもなります。実際、介護保険では寝たきり防止のための運動プログラムがあるくらいです。

また、体の歪みはいたるところに負荷をかけて健康を蝕んでいきます。シェイプアップと整体効果のあるヨガとピラティスの組み合わせは、何十年もある定年退職後の生活を健康面から支えます。

ヨガ・ピラティスを実践するなら

インターナショナルヨガセンター(IYC)を主宰する「ケン ハラクマ」先生。そして、権威ある「kane school of core integration」でピラティスマットインストラクターの資格を取った「石川 裕子」先生の２名が講師を務めるユーキャンのＤＶＤ（またはビデオ）教材なら、初めてでも分かりやすく無理なく長く続けられます。体が硬くても大丈夫。無理なく体を動かす秘訣をお伝えしています。

ユーキャンならヨガマットも付いてきます。さあ、自宅に自分専用ヨガスタジオを作ってみませんか？

まずは、資料請求から始めてみましょう。ユーキャンのはじめてのヨガ＆ピラティス講座は無料で資料請求できます。資料をご覧になって、ご自身に合っているかチェックしてみてください。

定年後のセカンドライフをどのようにお過ごしになる予定ですか？
「趣味を楽しみたい」「健康で過ごしたい」「生きがいを持ちたい」など、希望や胸が膨らんでいることと思います。

ところで、今の世の中、不況による経済の衰退や治安の悪化など、私たちの身の回りの環境はいいとは言えません。そのため「自分たちの生活は自分たちで守る」ことが大切です。

そのためにも、定年後のライフプランは自分たちでしっかりと考えることが大切になります。

定年予備校とは

定年予備校とは、資格や趣味などの通信講座で有名なユーキャンの講座の一つです。定年退職前後の方のために、マネープランや人生設計・健康管理など生活全般に渡って、定年退職前後の方をサポートします。

定年予備校を受講すれば、「生涯役立つお金で損しない知識」や「生きがいの創出」「健康の維持」などがあなたのものになります。

定年後の生活が有利に

• 社会貢献をしたいとお考えですか？
• 生涯学習に取り組み、いつまでも向上心を持ちたいと思いませんか？
• 趣味や長年の夢を実現して、ワクワクした生活を送りませんか？
• 新しい仕事に就きたいと思いませんか？
• 時間を有効に活用したいとお考えですか？

現役時代の労働時間と同じだけある退職後の自由時間を有効に使いましょう。

• 年金をいつからどのくらいもらえるかご存知ですか？
• セカンドライフに必要なお金はどのくらいかご存知ですか？
• 住宅ローンを見直したくありませんか？
• 資産を運用して増やしたいと思いませんか？
• 家計のキャッシュフローを作成して無駄のない生活を送りませんか？

定年予備校なら、定年後に大切なマネーの知識がしっかりと身に付きます。もちろん、お金の専門家「ファイナンシャルプランナー」が優しく解説するので、初心者の方でも安心です。

• あなたにとって必要な保険と保障額を熟知していますか？
• 生命保険の基本的な仕組みをご存知ですか？
• 生命保険のメリットとデメリットはご存じですか？
• 保険証券の見方と見直しのポイントをご存知ですか？
• 入院や特定疾病に備えた医療保険に入っていますか？

何気なく加入してきた生命保険は、見なおすポイントが盛りだくさん。必要な保険だけに加入して、保険料を無駄なく支払いましょう。

健康の三要素・日本人の死因・食や運動についてなどを理解して、退職後の健康維持をしませんか？

食習慣を見つめ直して必要な栄養素を摂りながら、長寿食と言われる食品を取り入れて健康な毎日を送りたいものですね。

もちろん、有酸素運動と適度な筋力トレーニングを行うと、極度な老化や寝たきりを防ぎ、いつまでも若さを保てる秘訣にもなります。

仕事時間と自由時間

現役時代の仕事時間と、定年後の自由時間はほぼ一緒であることをご存じですか？

つまり、定年予備校でマネープランなどを習得することは、現役時代の仕事に必要なスキルを身につけることと一緒です。

不況の中、退職金は減らされ、年金さえも減らされています。定年予備校は、少ない収入をうまくやりくりして、あなたの生活をサポートします。

定年予備校のメリット

講座の進め方

定年予備校講座は、ＤＶＤ教材をメインにマネー関連のマークシートを作成していきます。約３か月の講座を終えると、定年後に大切な知識が身に付きます。

ユーキャンの定年予備校講座は、無料で資料請求できます。資料をご覧になってから、ご自身に合うかどうかご検討ください。

高齢者や手足が不自由な方に便利で優しい住まいを提案する役割を持つ福祉住環境コーディネーター。福祉と建築の両面からの知識を求められます。

リフォーム人気や福祉の浸透により、人気が高まっている資格です。

福祉住環境コーディネーターの特徴

福祉用具、福祉施策、建築、設計など幅広いスキルが身に付きます。

住宅・建築・福祉関連の職場で役立つ資格のため、定年退職後の再就職に役立ちます。幅広いジャンルで活用できるのも特徴。人気の資格です。

自宅の新築、増改築のとき、使いやすい間取りや足腰に優しい設計や素材選びなど、プライベートな面でも役立ちます。

福祉住環境コーディネーターの資格を取ると退職後の生活が豊かになる

自分たちが住みやすい家作りに役立てることができます。将来、不便を感じない家づくりをすることができるでしょう。

福祉制度に詳しくなります。福祉制度は、自ら詳しく理解しなければ損をすることが多くあります。

再就職にも役立ちます。

福祉住環境コーディネーターの資格を取るなら

福祉住環境コーディネーターは、人気資格の一つ。福祉と建築の２ジャンルで役に立つほかプライベートでも活用できるため、受験者数は毎年増加傾向にあります。

福祉関連資格の多くは厳しい受験要件が定められていますが、福祉住環境コーディネーターは受験要件不問。性別・年齢・経験は一切関係ありません。

平成19年８月末現在、ユーキャンで学んだ方から、３級で1,706名、２級で1,368名が合格しました。あなたも、ユーキャンで福祉住環境コーディネーターに合格しましょう。

まずは、資料請求から始めてみましょう。ユーキャンの福祉住環境コーディネーター講座は無料で資料請求できます。資料をご覧になって、ご自身に合っているかチェックしてみてください。

読みたい本を買ったけど、時間が取れなくて平積みになっていませんか？速読を習得すれば、本がたくさん読めるようになります。

書類や参考書などに素早く目を通せるようになるので、定年退職後の再就職先で役立ちます。

語学の勉強にも効果があります。「英語を読んでも前より疲れない」「単語が楽に覚えられる」などの感想が寄せられています。

記憶力や集中力がアップするので、頭の老化防止に役立ちます。退職後の時間を使って資格取得を目指す人にもお勧めです。

速読を習得するなら

ＣＤテキストを使ってわずか３か月で一通りの訓練ができるユーキャンの通信学習なら、１日３０分の取り組みでＯＫなので、負担が少なく楽しみながら速読を習得することができます。

まずは、資料請求から始めてみましょう。ユーキャンの新・速読講座は無料で資料請求できます。資料をご覧になって、ご自身に合っているかチェックしてみてください。

手話は、言葉や耳が不自由な方にとって、大事なコミュニケーションツールであり、立派な一言語。ＮＨＫニュースで、手話通訳をする方の映像が一緒に流れているのをご覧になったことがあるでしょう。それだけではなく、歌の振り付けに手話を取り入れたりドラマで手話が使われたりなど、手話は社会生活にとって重要なものとなっています。

退職後の生活に手話はこのように役立ちます

手話は、国が認定する「手話通訳士」という資格があります。重要視されている手話は、これまでコミュニケーションが難しかった人との意思の疎通を可能にし、言葉や耳が不自由な人が抱える悩みを聞いたり、話相手になることもできます。

福祉のボランティア活動に役立つので、福祉的イベントがあると呼ばれることが多くあります。よりよい地域社会の創造に向けて、積極的に取り組めるようになります。

手話サークルに加入することで、新たな出会いがあります。友好の輪が広がることでしょう。

手話を始めるなら

最寄りの自治体では、手話奉仕員養成講座を実施していることがあるので、問い合わせしてみましょう。手話の習得に欠かせないのが、動画テキストです。手話は手の動きが大事で、ちょっとの違いが大きな解釈誤りにつながることも。映像テキストは店頭などでなかなか手に入りませんが、ユーキャンの通信講座なら簡単に手に入ります。人の役に立てる明るい社会貢献にお役立てください。

まずは、資料請求から始めてみましょう。ユーキャンの手話入門講座は無料で資料請求できます。資料をご覧になって、ご自身に合っているかチェックしてみてください。

目が不自由な方のための独特な文字である点字。見た目では分からない点の配列を、指先の感覚を頼りになぞって読み取る点訳。バリアフリーやユニバーサルデザインといった福祉的社会が浸透してきた今、福祉関連の資格は注目を浴びています。

点字や点訳は、目が不自由な視覚障がい者の目となる技術。目が不自由な人のうち、点字を理解できる方は一握りしかいません。多くの視覚障がい者は社会活動に不便を感じているのです。

点字・点訳は、あなたのボランティア精神を、誰もが過ごしやすい福祉社会の推進に役立てられることができます。

退職後の生活に点字と点訳はこのように役立ちます

点字の習得に労力が必要なため、点字をできる方は多くありません。福祉的なボランティア活動に携わるとき、きっと重宝してもらえることでしょう。

銀行のＡＴＭ、エレベーターなど町のいたるところにある点字や、シャンプー、カード類などに施された資格障害者向けの配慮が分かるようになります。

今まで模様としか思えなかった点字が文字として認識できる喜びは、点字・点訳を身につけた方だけのものです。

点字・点訳を始めるなら

１マスに最大６個の点で文字を表す点字は、独学での習得はとても大変。しかし、教えてくれる人はそう簡単には見つかりません。そこで、通信講座の利用が一番早くて確実な方法です。

ユーキャンの通信講座は、テキストが充実しているだけではなく、点字を書く点字器も付いてきますし、サポートもしっかりしています。受講者同士がコミュニケ―ションをとれるのも特徴。

まずは、資料請求から始めてみましょう。ユーキャンの点字・点訳入門講座は無料で資料請求できます。資料をご覧になって、ご自身に合っているかチェックしてみてください。

筆文字を書ける人が少なくなっている今、賞状を書ける人は貴重です。賞状書法とは、調和のとれた美しい賞状を書く技術。プライベートに、サークル活動に、定年退職後の収入源として。賞状書法は、さまざまな場面で役に立つスキルです。

賞状書法の特徴

賞状を書く場面で、とても重宝される。

筆字が上達するので、日常生活の様々な場面で役立つ。

60歳を過ぎてから始める人が多い。

賞状書法が身に付けて退職後の生活に活力を

シルバー人材センターに登録して、賞状やあて名書きの仕事をもらうことができます。もちろん、賞状書士の資格を取ってフリーで活躍することも可能です。

町内会行事の賞状作成はもちろん、ご祝儀袋・香典袋・年賀状などのあて名書きにも役立ちます。

毛筆の文字を書く楽しさと技術は、生涯の財産となります。

賞状書法を始めるなら

技術の上達や取組の継続性などに定評のあるユーキャンの通信講座なら、あなたの賞状書法の上達に役立ちます。最初から用具一式と専用テキストに便利な付録が付くので、その日から始められるのも特徴です。

まずは、資料請求から始めてみましょう。ユーキャンの賞状書法講座は無料で資料請求できます。資料をご覧になって、ご自身に合っているかチェックしてみてください。賞状書法がどのようなものか知るためにも役立ちます。

【第1章】戦国時代を読み解く八つの視点

第1講　戦国時代の主役　戦国大名の登場の謎
第2講　なぜ戦いつづけなければならなかったのか
第3講　戦国大名は専制君主だったのか
第4講　合戦と軍団編成の変貌
第5講　合戦のあらましと実態
第6講　戦いに明け暮れた戦国期の死生観とは
第7講　戦国時代は「建設の時代」だった
第8講　戦国武将は合戦のないとき、何をしていたか

【第2章】戦国時代の幕開け　群雄割拠の時代へ

第9講　「群雄割拠の時代」初期の戦国大名たち1
第10講　戦国時代の幕開け　北条早雲伊豆討ち入り
第11講　「群雄割拠の時代」初期の戦国大名たち2
第12講　宿命のライバル武田信玄VS上杉謙信
第13講　「群雄割拠の時代」初期の戦国大名たち3
第14講　織田信長は「うつけ者」だったか
第15講　戦国を生きた女性たちの活躍
第16講　日本に呪術が歴史を動かした時代があった

【第3章】織田信長の野望「天下布武」への道

第17講　信長「天下布武」の第一歩をしるす
第18講　信長の上洛と姉川の戦い
第19講　比叡山大殺戮は本当か！？
第20講　武田信玄念願の遠江進行　三方ヶ原の戦い
第21講　戦国の戦術を大きく変えた織田鉄砲隊の謎
第22講　「幻の安土城」の謎解き
第23講　信長軍団天下平定への道
第24講　本能寺の変　明智光秀謀反の謎

【第4章】豊臣秀吉と徳川家康　天下取りへの攻防

第25講　秀吉の出生伝説と出自の謎
第26講　秀吉と城をめぐる謎と城割の意味
第27講　秀吉の中国大返しの謎と山崎の戦い
第28講　秀吉と家康の最後の直接対決
第29講　四国・九州平定と関白秀吉の誤算
第30講　戦国時代の終焉　小田原合戦
第31講　秀吉の死と天下分け目の関ヶ原の戦い
第32講　なぜ家康は天下を統一できたのか
第33講　まとめ　戦国の世の真相に迫る

戦国時代史に詳しくなるなら

ユーキャンの「戦国時代史の謎」講座ならこちらです。

まずは、資料請求から始めてみましょう。ユーキャンの歴史探求講座「戦国時代史の謎」は無料で資料請求できます。資料をご覧になって、ご自身に合っているかチェックしてみてください。

今や大人気の漢字検定（漢検）。漢字検定を受ける人は、年間250万人以上とされていて、52人に１人が受験している計算になります。

パソコンで文字を打つことが多くなると、漢字の物忘れがひどくなることを経験した方も多くいるでしょう。手紙を書きながら忘れた漢字を辞書やパソコンで調べながら書くことは、日常茶飯事です。

このように、パソコンに頼り過ぎる時代だからこそ、漢字を自分の技能として身につけようと、漢字検定が人気になりました。

老化防止を目的に、漢字の書き取りをしている方もいらっしゃいます。

漢字検定を目指すメリット

漢字能力は、幅広い知識や教養を得るためには必要不可欠です。いろいろな漢字の読み方、書き方、意味をマスターすると、周りから尊敬を集め、信頼感が違ってきます。

頭を絶えず使うので、脳の情報伝達神経が強く太くなり、物忘れ防止に効果が期待できます。

漢字の成り立ちを知ることができ、「へぇ」と新たな発見があります。知る喜びを感じてください。

漢字検定に取り組むなら

書店に参考書があるので、それで十分。参考書だけで２級を取った方もいらっしゃいます。確実に検定突破を目指すなら、的確な指導が受けられる通信教育を利用することがいいでしょう。

過去の出題傾向を分析した教材を使って、クイズ形式で楽しみながら常用漢字1,945字を読み書きできるようになります。

ユーキャンなら、64,000字を収録した電子漢字辞書がプレゼントされるので、お得です。

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外国語は、やる気になれば何歳からでもできます。

自分のペースで学べる通信講座

「外国語学習は、文法を勉強して・・・」などとお考えではありませんか？

文法から学ぶ勉強方法が、外国語の習得を遅らせる原因になっています。今の主流は、習うより慣れる。外国語を聞くだけ、もしくは、聞き流して体に覚えさせてしまう方法が人気で、高い効果も得られています。

「でも、外国人の友達がいないから・・・」と言う方のために、通信講座があります。

中でも、人気なのが「エスプリライン」。ゴルフで有名な、あの石川遼選手も愛用している通信講座です。

エスプリラインは、送られてきた英語ＣＤを聞くだけなので、家事をしながらでも、車で移動中のときでも、場所を選ばずいつでも簡単に取り組めます。

もちろん、外国人スタッフとの会話練習もあるので、実践もばっちり。

60歳からでも、外国語は習得できます。

英語・韓国語・中国語・フランス語の人気言語はもちろん、スペイン・イタリア・ドイツまで豊富です。あなたは、どの外国語を習得しますか？

10日間の無料視聴ＣＤが付いてくるので、まずはお試しからどうぞ。下のバナーをクリックすると詳しい内容がご覧いただけます。

囲碁を始めるなら

囲碁は、ＮＨＫでも放送し、サークルや道場も多くあるので、親しみやすい存在。自分一人で打つのもいいですが、やはり相手がいると一層楽しめます。

サークルで打ちながら、自分でトレーニングすることは誰でもやっていますが、トレーニングをプロ棋士監修のテキストで進めると実力の伸びが断然違います。

通信講座で梶原武雄九段監修のテキストがあり、修了時に梶原九段の推薦によって日本棋院の権威ある「段位免状」が取れます。

将棋を始めるなら

現在の将棋の通信講座は実力派です。ユーキャンの将棋講座は、谷川浩司九段が、将棋を広く普及させるために開講しました。

内容は、実戦の勝率アップを目標に、入門・初心者から、初段をめざす方、アマ高段位を狙う方まで、棋カに合わせた３コース制で棋カアップを目指せます。

講座修了時には、谷川九段の審査・推薦により日本将棋連盟発行の正式免状が取得できます。

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日本人の手先の器用さを象徴する折り紙。元はと言えば、現在書店で売っている色紙とは違い、より質感の高い和紙で折られてきました。折り紙で使われる紙のことを「千代紙」とも呼び、京風の絵柄が折り紙を引き立てます。

折り紙に取り組むメリット

和の良さに触れることができます。

お孫さんに折り紙を折ってあげることができます。もちろん、一緒に楽しむこともできます。

手先が器用になり、頭を使いながら指をよく動かすので、老化防止にも役立ちます。

折り紙を始めるなら

100円ショップでも売っているので、書店のテキストを併用して気軽に始めることができます。和紙で作る折り紙は、情緒満点です。

まずは、資料請求から始めてみましょう。ユーキャンの四季の折り紙講座は無料で資料請求できます。資料をご覧になって、ご自身に合っているかチェックしてみてください。

エッセイのネタは、自分自身。あなたの体験や感想などを素直に文章にして、あなた自身を文章で表現します。ちょっと恥ずかしいと感じるかもしれませんが、自分の内面を客観的に知ることができるので、新しい自分を発見することも。文章も自然と上達するので、趣味だけではなく教養や日常で役立つ技能としても取り組めるのが随筆（エッセイ）です。

随筆（エッセイ）を始めると退職後のあなたはこう変わる

随筆は言葉のアルバム。あなたの思い出や誰かに伝えたいこと、残しておきたいことなどを文章にして、言葉の芸術として表現する喜びを感じるでしょう。

書くたびに文章が上手になります。もちろん、あいさつ文や手紙も上手になるので、日常生活にも役立ちます。文章トレーニングとしても最適です。

文章を綴る楽しみを気軽に味わうことができます。新しい生きがいが芽生え、文章を作ることで頭の老化防止にも役立ちます。

随筆（エッセイ）を始めるなら

まずは、あなた自身の経験や感じたことを簡単な文章にしてみることがエッセイの第一歩。毎日の感動を書きとめていくたびに、エッセイの魅力を全身で感じるでしょう。

エッセイには書き方の決まりはありませんが、文章なので表現や読みやすさは身につけておくことが、いい作品を作るコツ。一人で好きな時に作る作品だからこそ、エッセイの勉強も一人で好きな時にできるものがいいですね。今は、通信講座でもエッセイの勉強ができます。

まずは、資料請求から始めてみましょう。ユーキャンの随筆入門講座は無料で資料請求できます。資料をご覧になって、ご自身に合っているかチェックしてみてください。

短歌も俳句も、いつでもどこでも手軽にできる趣味として、始める方が増えてきています。「五・七・五・七・七」の言葉を組み合わせる独特のリズムである短歌、「五・七・五」のリズムを持った俳句のどちらも、日本人が昔から親しみ、日本人の根底に流れる音律です。もちろん、あなたもこの語感を持っていますから気軽に始めることができて取り組みやすく、人気の理由の一つになっています。

短歌や俳句が作れると退職後に生きがいを持てます

短歌・俳句ともに季語を入れて句を作ります。題材は、人との絆、花、旅、風景など。表現の幅が広がるので、心が一段と豊かになることでしょう。

観察力に磨きがかかり、見るもの全てが活き活きとします。また、自分と向き合って詩を作ることで、本当の自分自身に出会うこともできます。

新聞や雑誌など作品発表の場があるので、生きがいとやりがいがあります。いつまでも楽しめる趣味として最適です。

サークル活動や作品発表の場を通じて、新しい交流が持てます。仲間や友達を作るきっかけにもなります。

短歌や俳句を始めるなら

ＮＨＫで俳句や短歌の番組を放送しているので、テレビで親しんでみることから始めてはいかがでしょうか。「楽しそう」「やってみたい」と思ったら、独創的な方法でいいので自分で作ってみながら通信講座などで学んでいくといいでしょう。一流の講師陣から学ぶ最高の場も用意されているので、活用することをお勧めします。

まずは、資料請求から始めてみましょう。ユーキャンの短歌入門講座とユーキャンの俳句入門講座は無料で資料請求できます。資料をご覧になって、ご自身に合っているかチェックしてみてください。